Ilgos darbo valandos dažnai reiškia daug laiko praleisto sėdint vienoje padėtyje. Dėl to kūnas gali jaustis sustingęs, o energijos lygis gali sumažėti. Todėl verta į darbo dieną įtraukti trumpus fizinius
Ilgos darbo valandos dažnai reiškia daug laiko praleisto sėdint vienoje padėtyje. Dėl to kūnas gali jaustis sustingęs, o energijos lygis gali sumažėti. Todėl verta į darbo dieną įtraukti trumpus fizinius